レモンバームティーで花粉症対策?!

空気が乾燥しているからか?風邪なのか?

それとも何かしらの花粉が飛んでるのか???

喉もおかしいし、朝すんごく鼻水が出るわ~!

なので

レモンバームのフレッシュハーブティーを淹れて飲む・・・

herb tea

レモンバームには色んな効能があるらしい。

 ・ 高血圧、頭痛、ストレスの緩和に作用
 ・ 脳の活性化や若返りに効果がある
 ・ レモンに似た爽やかな香りでイライラを解消
 ・ ロズマリン酸が花粉症の症状を抑える

などなど。

若返ったかどうかは定かではないが(笑)香りには癒し効果有り。

花粉症に効いているかどうかも、

毎日続けて飲んでいるわけじゃないので定かではないが

(そもそも花粉由来の喉痛鼻水かどうかも疑問だが)

蜂蜜も入れて飲むと、喉のイガイガ感もマシになるような・・・

herb tea

カフェインもないので、健康的な飲み物やね。

冬場は鉢植えの葉っぱの伸びも悪くなるけど、

ちびちび飲んでいこうっと♪

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