アボカドチーズトーストで朝ごはん

アボカドチーズトーストで朝ごはん♪

食パンのフチがちょい焦げたけど美味しい!

avocado cheese toast

ベランダ栽培のベビーリーフとビオラの花で

リアル・パラティッシなサラダ。

ベビーリーフがやっと食べられる大きさに育ってきた 

(今のところ虫も付いてないもよう・・・)

avocado cheese toast

それダメ~!ってテレビでやってたのが

キウイは皮付きで食べるのが正解・・ってやつ!

産毛はよく洗ってやると少なくなり、

思ったよりザラザラ感も気にならず食べられることに

ちょっと驚いた!

果物は皮や皮と実の間に一番栄養があり

アンチエイジング効果があるらしいので林檎や無花果は

皮付きで食べていたけど・・キウイとは目から鱗

avocado cheese toast

アボカドチーズトースト
ベーコン&エッグ
自家栽培ベビーリーフとビオラのサラダ
皮付きキウイ
紅まどんな(←この柑橘めっちゃ美味しい♡)
蜂蜜入りヨーグルト
カフェオレ


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