黒豆入り玄米おにぎりで朝ごはん

小さな黒豆(黒千石)入り玄米ご飯を炊いておにぎり 

夕ごはんの残りもんも登場した朝ごはん。

genmai onigiri

黒千石入り玄米おにぎり
チンジャオロース
ベビーリーフ・プチトマトのサラダ
豚汁
苺&パイナップル&蜂蜜入りヨーグルト
珈琲

genmai onigiri

牛乳切らしていたのでブラック珈琲。

○| ̄|_・・・やっぱりカフェオレがよかったな 

genmai onigiri





玄米ご飯の色がどうもイヤなので

毎回お豆や黒米混ぜて一晩浸水させて炊くと

お赤飯もどきに!妙な紫だけど^^;

未だに痩せはせんが、お通じには良さげ♪ 

プチプチした食感なんで、よく噛んで食べるようになったのも副産物。


にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村
ポチっと(^人^)ありがとう♪

にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ
にほんブログ村











スポンサーサイト

comments

comment form

管理者にだけ表示を許可する

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

runcafe

Author:runcafe
遊びにきてくださってありがとう!

北欧のデザインやカラフルなインテリアが好き。

最近のマイブームは
”うちカフェ”&”ワンプレート朝ごはん”

ランキング↓に参加シテマス。
よかったらクリック・プリーズ!

にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ

にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村

最新記事
カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
カテゴリ
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
フリーエリア
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QRコード
お気に入りShop
Wish List