美容的ワンプレート朝ごはん

本日の朝ごはん。

ミニクロワッサン
アボカドのグラタン風
茹でとうもろこし
茹で卵
ベーコン・グリーンリーフ・プチトマトのサラダ
キウイ&蜂蜜入りヨーグルト
アーモンド
アイスオーレ

breakfast

盛りだくさん!(笑)

食べる美容液と言われるアボカドでグラタン風。

breakfast

特売アボカドは実をくり抜いて潰し、塩胡椒マヨで和え

ミックスチーズと黒胡椒ガリガリしてトースターでチン!

うみゃ~

breakfast

アーモンド、届いたので早速・・・

素焼きしてあるだけなのに香ばしくて美味しい!


ふるさと割りクーポンを取得したら30%OFFで買えた~ラッキー♪


breakfast

アーモンドにはアンチエイジング(細胞を若返らせる)効果が
あるだけでなく・・・

ガンの抑制
動脈硬化を防ぐ
貧血を防止する
冷え性の改善
骨や歯の強化
老化を防ぐ

・・・などにも効果があるらしい。

まあ、しょうもないサプリメントを飲むよりも絶対体に良いはず!

と思って、最近健康オタク気味なあたしはこれで

今日から若返ってやる~~!!!(笑)

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