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イングリッシュマフィンの目玉焼きサンドで朝ごはん

溶けそうな蒸し暑さにめげず、今日もがんば

ベーコンと目玉焼きを焼いて・・・

English muffin

ベランダの鉢植えからローズマリーをちぎってきて

切ってレンジでチンしたジャガイモと

オリーブオイルで焼いて塩胡椒し、ローズマリーポテトに!


English muffin

イングリッシュマフィンの目玉焼きサンド
ベーコン
ローズマリーポテト
グリーンリーフ・プチトマトのサラダ
キウイ
バナナ&ブルーベリー&蜂蜜入りヨーグルト
アイスオーレ


English muffin

番外編

アンチエイジングに良いというアーモンド。
ずっと気になっていたんだけど、結構お高い・・・
が、今ふるさと割りというやつで30%OFFだった!

ので、思わずポチっと注文♡

あたしはサプリメントって信じてないので!
殆どのサプリは表示通りの量の栄養素は入ってないんだとか!?
薬品扱いじゃなく健康食品だからって。それって合法的な詐欺じゃね?
しかも無害ならいいけど、有害な物が入ってる場合もあるとか。コワ

なのでこういう天然の栄養摂れるナッツや蜂蜜で補おうと・・・
早く届け~♪


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