おにぎりワンプレート

おかかおにぎりで、ワンプレート朝食。

onigiri

茹で卵、グリーンリーフ&にんじんマリネ、

トンプソン(蒲萄)、ネーブル、苺inヨーグルト。

昨日のTVでね、ヨーグルトは朝ごはんと晩ごはんで違う種類のを

食べると、腸に良いんだとか!流石に晩には食べれないから

あたしは朝食のヨーグルトに2種類のヨーグルトを混ぜてみよ。

1種類の菌だけだとサボりがちになるが2種類の菌が入ると

良く働くんだって~!へ~~!!!

onigiri

わかめと大根のお味噌汁は昨日の残り。

カフェオレも添えて今日も水気が多め(笑)

onigiri


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